Klinisk psykolog
Her finder du ro og professionel hjælp til at tackle svære livssituationer og akutte traumer.
Jeg tilbyder EMDR- og NARM-terapi, samt supervision af tværfaglige grupper.
En integreret tilgang til terapi
Behandlingen tilpasses dit nervesystem – ikke omvendt.
Et terapeutisk forløb hos mig tager altid udgangspunkt i dine ønsker, behov og mål sådan at vi sammen sætter rammen for vores samarbejde. For at skabe varig forandring trækker jeg på specialiserede redskaber fra min værktøjskasse.
I praksis betyder det, at vi ofte kombinerer flere tilgange for at møde både de akutte symptomer og de dybereliggende årsager - f.eks EMDR og NARM.
Bearbejdning med EMDR: Vi anvender målrettede øjenbevægelser (BLS) for at skabe følelsesmæssig afstand til specifikke minder og traumer, der stadig skaber uro i din krop og hverdag.
Regulering med NARM: Vi arbejder med de relationelle mønstre og overlevelsesstrategier, der spænder ben for din livskraft og evne til at mærke dig selv i nuet.
Det er min erfaring, at den mest effektive lindring opstår, når vi arbejder med de spor, dine erfaringer har efterladt i dit nervesystem, sådan at du bliver i stand til til at mestre nuværende udfordringer på en mere hensigtsmæssig måde.
Hvad er EMDR-terapi?
Giv din hjerne ro til at bearbejde svære minder
“Når fortiden fylder for meget”
EMDR er en dokumenteret metode til at behandle traumer. Når vi oplever noget voldsomt, kan mindet "sætte sig fast" i nervesystemet, så det bliver ved med at skabe angst eller uro i hverdagen, i stedet for at lagre sig i langtidshukommelsen.
Sådan foregår det: Under terapien følger du mine fingre med øjnene, mens vi fokuserer på det svære minde. De rytmiske øjenbevægelser hjælper din hjerne med at genstarte sin naturlige bearbejdning.
Resultatet:
Intensiteten aftager: Den kropslige uro omkring mindet forsvinder gradvist.
Mindet arkiveres: Oplevelsen bliver til et almindeligt fortidsminde, der ikke længere forstyrrer din nuværende hverdag.
EMDR er en effektiv og skånsom vej til at slippe fortidens greb uden nødvendigvis at skulle tale om hver eneste detalje i traumet.
Følg kuglen med øjnene for at skabe ro og fokus. Dette er et centralt element i EMDR-terapi.
Hvad er NARM-terapi?
Styrk forbindelsen til dig og dit nervesystem.
“Når du vil hjem til dig selv”
NARM (NeuroAffektiv Relationel Model) er specialiseret til at arbejde med udviklingstraumer – de mønstre og overlevelsesstrategier, vi har lært tidligt i livet, og som begrænser os som voksne.
Sådan foregår det: Vi arbejder i nuet med fokus på både dine tanker og dine kropslige fornemmelser. Vi undersøger de barrierer, der står i vejen for, at du kan mærke dig selv og være i sund kontakt med andre.
Resultatet:
Regulering af nervesystemet: Du lærer at berolige indre uro og angst.
Øget livskraft: Du slipper gamle mønstre og får mere energi og nærvær i din hverdag.
NARM er for dig, der ønsker at forstå de dybere årsager til mistrivsel og skabe en varig, positiv forandring i din relation til dig selv.
“Når du vil hjem til dig selv”
Supervision af grupper
Skab plads til faglig fordybelse og tryghed i det tværfaglige samarbejde.
Når vi arbejder med mennesker, traumer og komplekse livssituationer, er supervision ikke bare et redskab til kvalitetssikring – det er en nødvendig base for at bevare overblik, trivsel og faglig integritet.
Jeg tilbyder gruppesupervision med afsæt i en teoretisk og erfaret forståelse for de dynamikker, der opstår i feltet mellem mennesker - det kan f.eks være mellem kolleger, lærer/pædagog og forældre eller lignende.
Hvad jeg bringer ind i rummet:
Tværfaglig indsigt: Erfaring med at bygge bro mellem forskellige faglige perspektiver.
Traumefokus: En specialiseret viden om sekundær traumatisering og belastningspsykologi.
Procesledelse: Et trygt og styret rum, hvor der er plads til både den faglige refleksion og den menneskelige tyngde.
Målet er at styrke gruppens fælles fundament, så I kan stå stærkt og sikkert i jeres daglige arbejde.
Autoriseret Klinisk Psykolog
MSI (Master Social Integration)
EMDR akkrediteret terapeut
NARM certificeret terapeut
Kognitivt efteruddannet i ACT, CFT og MBCT
Pt i gang med en 5-årig videreuddannelse til Specialist i Psykotraumatologi.
“Jeg har arbejdet med unge (fra 15 år) og voksne i mere end 25 år - først som underviser i ungdomsuddannelseregi og de sidste 11 år som psykolog. Min erfaring er, at vi som mennesker har brug for at blive mødt lige der i livet, hvor vi befinder os.
Mit fokus er, at du i samtalen med mig oplever at blive lyttet til og taget alvorligt. Derfor vil min tilgang til vores samarbejde altid være præget af respekt, omsorg, seriøsitet og nysgerrighed.
Jeg tager udgangspunkt i dine ønsker, behov og mål. Dernæst sætter vi sammen rammerne for vores videre samarbejde.”
Om Renata
Priser
Individuel Terapi
Fokus på din proces
1450 kr
Pr. session (50 min)
Gruppe-supervision
Faglig refleksion i gruppen
2900 kr
Pr. time/efter aftale
Jeg har ikke ydernummer og tager derfor ikke imod offentlige henvisninger. Men hvis du har en privat sygeforsikring og/eller er medlem af sygeforsikring Danmark kan du få dækket fra 300,- og op, afhængig af forsikring.
Afbud bedes meddelt med 24 timers varsel, ellers betales fuldt honorar.
Leder-supervison
Strategisk/Personlig sparing
1450 kr
Pr. session (50 min)
Skriv til mig
Brug formularen her til at sende en uforpligtigende forespørgsel eller kontakt mig direkte:
renata@brogaard-block.dk
Praksis:
Nørrevoldgade 21, 5.
1358 København K
Havlykkegaard
Havlykkevej 15
4872 Idestrup
(Kun efter aftale - pt lang ventetid)